爱护眼睛,预防近视作文

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　　题记：让阳光照亮心灵之窗。
　　眼睛是心灵的窗口，就像是天使赐予人们的珍宝，深深嵌于人们的脸中。眼睛是人们重要的感观器官，一双双水灵灵的眼睛，犹如一把把钥匙，开启知识和智慧的大门。眼睛十分重要，是人体不可缺少的一部分，但人们却不重视爱护眼睛。
　　近视眼被列为世界三大疾病之一。据资料显示“我国近视人数已快要接近4亿。其中，青年占了2.7亿。我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，占世界第二位。我国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首。”可见，我国近视发病率之高，特别是学生，因为在学习、生活上用眼过度，而导致近视。我的身边，就有一个例子。
　　我有一个同学，她叫琪琪。原本，她有一双水灵灵的，葡萄般的眼睛。但是，一个寒假过去，琪琪含着光的眼睛，变成了一双无神的眼睛，好像蒙上了一层灰，毫无生气。琪琪还说，他现在看东西都有点模糊了，甚至，总感到眼睛酸涩，胀痛。琪琪说，是因为寒假父母拘束琪琪，逼着她做练习册，给她报各种补习班。琪琪用眼过度，视力便下降了，眼睛也不在“美丽”了。
　　这样的例子在生活中不计其数，明亮的眼睛能带我们看遍绚丽多彩的景物，能带我们踏遍婀娜多姿的山河。
　　但因为人们的不科学用眼，清晰的视野离我们越来越远。为此，我想提几点建议：①看书写字时，姿势要端正，眼睛与书本的距离要保持30厘米左右②走路时不看书③不躺在床上看书④做好眼保健操。
　　古人曰“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛也不是一朝一夕的事，它需要我们养成好习惯，科学用眼，才能保护我们的眼睛。让我们保护眼睛，用它去看五彩缤纷的大千世界吧！

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