近视眼的烦恼小故事

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　　眼睛是我们的“探测器”，是我们的导盲犬，我们走路、看书、探索世界全需要它的鼎力支持，是我们不可缺少的，却又十分脆弱，容易失去，需要我们精心呵护。
　　以前我经常低着头看书，有时灯光昏暗也不在意，甚至躺在被窝里看书，正是这样不正确的用眼，导致我在读三年级时就成了“四眼”。近视给我生活带来许多的不便。上体育课时，跑步、跳绳、跳高等，眼镜都在我的鼻子上不停地乱动，像一个个调皮的小孩，乱蹦乱跳。出汗时，眼睛上和鼻子上都“酣畅淋漓”，时不时要把眼镜取下来擦汗。最气人的是冬天时，一家人热火朝天地吃着火锅，我刚举起筷子，还没夹到我爱吃的牛肉片，眼镜便开起“大雾模式”——镜片上雾蒙蒙的，仿佛“与世隔绝”了。我只好摘下眼镜，一桌香喷喷美食，在眼前仿佛被“马赛克”一样。我眯着眼睛瞄准了一块冒着热气的牛肉，正准备美美地享用，“哎呀，这块牛肉怎么这么硬这么辣？”我慌忙吐出来。“哈哈，这不是一块老姜吗？”大家在一边笑得合不拢嘴。真后悔当初不爱护自己的眼睛啊，闹出这笑话。
　　我的表弟经常一动不动地看电视，一看一上午，很少出门活动，是个典型的“宅男”。他看电视时差点就贴上屏幕了，天黑了也不开灯。果然不出所料，过了一段日子，他真的近视了，变成了“熊猫眼”，经常后悔地说：“如果上天再给我一次机会，我一定会好好爱惜我的眼睛。”
　　我决定劝告表弟和我一起护眼，并一起写下保证书互相监督：一看东西光线要充足；二反光须避开；三阅读时间不要太长，以30分钟休息一次；四坐姿要端正；五看书距离应适中，书与眼睛之间以30公分为距离；六看电视距离勿太近；七多做户外运动，多接触青山绿野，呼吸新鲜空气；八多做眼保健操。
　　同学们，眼睛就是我们各自的“心灵窗户”，我们应正确地对待，远离近视！

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