三年级跳绳优秀作文

在求学的道路上，写作文往往是一件令人头大的事，经常不知道怎么写，但必须清醒认识到：拥有好的文笔，绝对是受益一生的硬实力。而写作能力的提升，必须从小培养，对于这篇作文题目，建议多看《三年级跳绳优秀作文》相关范文，多动笔练习《三年级跳绳优秀作文》相关习作，相信功夫不负有心人。本文由作文汇用户投稿，希望为你的写作带来帮助，如果觉得这篇三年级跳绳300字优秀作文（精选39篇）不错，记得推荐给同学哦～

三年级跳绳300字优秀作文 篇1

今年寒假，最令我难忘的事，我学会了跳绳，我可高兴了。以前在班上大家都笑话我不会跳绳。

我学会了跳绳，这都归我的爸爸和妈妈，请听我给你们讲讲吧。

在今年的寒假里天气很冷，每天吃过晚饭，我、妈妈和爸爸都要到小区里锻炼身体。我拿着绳子站在那里不敢跳。可是，爸爸妈妈说：“在这寒假里，一定要你学会跳绳。” 所以我鼓足勇气，决定好好学习，而且一定要学会。再也不当班上的笑柄。

一开始爸爸做示范给我看，第一步双脚并拢，第二步双手拿绳，第三步慢慢起跳，并耐心的给我讲解动作要点。我一次又一次模仿爸爸的动作。先是跳一个，接着两个、三个……一天又一天我终于学会了，一分钟能跳60多个。

现在学会了跳绳，我真是高兴极了 ，因为我总算和其他同学一样可以参加跳绳比赛。班上再也没有同学笑话我了。

三年级跳绳300字优秀作文 篇2

每个人都有自己的玩具，我小时候也有许多各式各样的玩具，比如：芭比娃娃、小汽车、小夜灯、拼图等等……但是这些都是我小时候玩的，现在我长大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那样会显得很幼稚。我现在喜欢的即是一件玩具，又是一个运动工具，它就是跳绳。

跳绳就只有一条绳子和两个手把组成，别看它结构那么简单，其实玩起来的.花式特别多，这也是我喜欢的原因。

每当星期天我写完作业的时候，总会抽出时间来跳绳，跳绳有单人跳、双人跳和三人跳，又分为往后跳、单脚跳和普通跳等花式，我最喜欢的是三人跳。

三人跳的时候要两个人各站一头，然后拿着手把使劲往高处摇三百六十度，这时中间的那位同学就要奋力地抬高双腿越过去，三人跳必须三个人搭配默契才能使跳绳顺利进行下去，这就是一次成功的跳绳。

跳绳不但能让我们强身健体，还能让我们开发智力，增强下肢力量。使我们得到无限的快乐和健康的身体，我超级喜欢我的玩具跳绳。

三年级跳绳300字优秀作文 篇3

最近，学校里的跳绳非常火热，同学们一下课就跳，仿佛想一比高低。今天刚好是星期天，小军约上几个同学到广场上进行一场跳绳比赛。

小军当裁判，只见他一声哨响，计数立即开始。小运动员们快速甩起绳子，个个跳得非常轻巧。九十、一百、一百一，渐渐地，小丽发现手中的绳子越来越有重量了，甩动得越来越慢了，脚就像灌了铅似的。只听见“啪”的一声，跳绳重重地打在她的腿上。她刚想放弃，就听见小军在大声喊道：“小丽，加油！小丽，加油！”身边的小明、小伟虽还在继续着，但节奏也明显慢多了。小丽看到小军鼓励的眼神，又坚持跳了起来。最后，他们都气喘吁吁地停了下来。

“时间到，下面开始公布成绩：小明162个第一名，小丽152个第二名，小伟148个第三名！按老师规定的一分钟标准，你们全部是100分。

“耶！”，他们都高兴地跳了起来。这时，天空中飞过一群叽叽喳喳小鸟，它们仿佛也在为这几个小朋友喝彩呢！

三年级跳绳300字优秀作文 篇4

暑假的一天，天气晴朗，小猴和小猪一起去草地上跳绳。

小猪先拿出一根跳绳，一头绑在树干上，另一头小猪自己抓住。小猴站到中间，一上一下地跳了起来，像一只蝴蝶在翩翩起舞。可是，才跳了一会儿，他们就听见小兔丽丽地大叫声：“小猴哥哥，小猪哥哥，我想和你们一起玩，可是这条河挡住了我的`去路，我过不去！”小猪说：“别着急，丽丽，我来想办法！”小猪灵机一动，心想：我家有一块大木板，我去把它搬过来。木板拿来了，小猴和小猪把木板放在河面上，小兔走上独木桥，顺利地走到河对岸。小猴把绑在树干上的绳子解下来，一头抓在手上，另一头给小猪，小兔就站在中间，开开心心地跳了起来。

小鸟在他们上方飞来飞去，快乐地唱着动听的友谊之歌。

三年级跳绳300字优秀作文 篇5

学校马上要举办“三跳运动会”了，张老师说：“跳绳是一种全身性的活动，能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身新陈代谢，又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念，能促进心灵手巧，能培养节奏平衡。”跳绳的好处真是太多了，可是我不会跳绳，这几天中秋节放假，姐姐教我跳绳，姐姐教我说：“腿要直、不能软、不能下蹲，手要握着绳柄，全准备好，就可也跳了。”

我记住姐姐的要领，可是，一连几次都没有跳过去，姐姐说：“别着急慢慢来。”我静下心来继续跳，终于跳过去一个，我心里非常高兴，继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了，这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练习，一定能把跳绳跳，跳得非常棒。

加油，只要我坚持练习，一定会成功的.。

三年级跳绳300字优秀作文 篇6

今天下午两点，我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛。

我带着跳绳来到了比赛场地，中午有练习了一下，大约能跳130多下，这次比赛应该不会输吧。

比赛终于开始了，前面几位同学跳的都很快，而且能跳很多下。这时，罗逸凡跳完了，我急匆匆的问：“罗逸凡你跳几下？”“176下。”“哇！”罗逸凡跳这么多下，我一定输了。

正当我放弃时，该我跳了。我心想：反正我也是输，还不如拼尽全力跳呢。我便飞快地跳了起来。刚开始，我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时，我的脚逐渐变得酸痛起来。“怎么办怎么办？脚好痛呀，又不能休息，怎么办？”我在心里说。

这时，我由于不小心，脚被绳子给勾了一下，差点儿就摔倒了。正当我准备继续在跳时，一分钟却已经到了。我垂头丧气地走出比赛场地，闷闷不乐的问：“你们跳几下？”“89”“96”……有一个同学说：“邓盛炜，你能跳100多下，已经是很好了！”

这时，我突然感受到：比赛中，成绩不是最重要的，重要的是收获快乐，锻炼身体，志在参与呀！

三年级跳绳300字优秀作文 篇7

今天是我们学校一年一度的跳绳节，同学们全部都十分开心。

第五节课，三年级的比赛终于要开始了。我们排好队，在老师的带领下来到比赛现场，男生激烈的竞争后，是我们女生的比赛。

我是倒数第二个上场的。看着大家一个个跳得很好，我十分紧张，心里想着：我一定要好好跳，千万可别出什么意外！可轮到我的时候，意外真的发生了：我才跳了几个，我的绳子就打结了！我急得直跺脚，不知道该怎么办。就在我焦头烂额的时候，一个同学递给了我一根新的绳子，老天保佑，我终于顺利的完成了一分钟的比赛。

跳完后，我迫不及待地跑到裁判那里看了我跳多少个，我一看，怎么就那么巧，和练习的时候一模一样，才97个！我心想：惨了，这一次肯定拿不到名次！下场时，我低着头，都不敢看同学们和老师的眼睛。不过老师和同学们仿佛知道了我的心事，都来安慰我，我的心里才好受一点。

明年的跳绳比赛，我一定要拿第一名。

三年级跳绳300字优秀作文 篇8

大家知道我说的跳绳小王子是谁吗？哈哈！那就是我呀！

那是星期五的上午，我们去部队的操场举行运动会，我参加的是跳绳比赛，同学们有的跳远、有的跑步、还有的做仰卧起坐……我也是运动员，能代表我们班参加比赛，我心里感到特别高兴。

跳绳比赛马上就要开始了，参加比赛的运动员在场地边默默地练习者，准备好的运动员随时准备上场。比赛开始了，运动员看起来都很紧张，而我在心里想，不要太紧张，那样就会跳不好的。因此，我时刻提醒自己保持镇定，要放松。只见绳子在我手中不停地摇动，双脚也随着绳子打地的声音有节奏的跳起来，我跳起来感到非常轻松，不知不觉一分钟到了，老师让我们停止跳绳，让数数的人来告诉自己数的人跳的次数。我在一旁听了一下我跳的次数，一百九十二个，这么多呀？我自己都很吃惊，简直不敢相信我是不是听错了。

怎么样呀！大家对我今天的表现还满意吧？我是不是跳绳小王子呢？

三年级跳绳300字优秀作文 篇9

每个小朋友都喜欢玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆满了许多我喜欢的玩具，有玩具绳、有迷你保龄球、还有芭比娃娃等等，其中我最喜欢的是玩具绳。

这条玩具绳是怎么来的呢？你们一定想不到。这条绳子啊，是我在端午节吃粽子的时候从粽子上拆下来的。当时，我觉得这条绳红红绿绿的很好看，很好玩，所以就拆下来当玩具玩了。

那我又是怎么玩的`呢？首先，我把整条绳子拉直，将绳的两头各放在两张桌子上，并用两个铅笔盒压住两边，防止它掉下来。其次，我和瑞瑞就开始轮流在绳子上跳过来跳过去，就像两只可爱的小白兔在蹦来蹦去一样。最后，我们又在绳子下钻来钻去，就像小金鱼在水里欢快地游来游去。我们玩得可开心了，发出了一阵阵快乐的笑声。

它给我们带来了快乐，希望大家可以和我一起玩。

三年级跳绳300字优秀作文 篇10

今天下午的第二节课，我们五年组进行了一场跳绳比赛，我们班的40名同学很紧张。

“滴！”哨声想起来了，比赛也随着哨声开始了，40名同学立刻跳了起来，“1、2、3……”数目一个个增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨声又一次响起，对面的同学开始报数，轮到我了，我对面数数的同学说：“100个！”我听了，又高兴又叹气，高兴我参加了这个比赛，叹气我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“没事，就40秒钟，40秒跳100个，如果1分钟的话我一定会跳140多个。”我去看我们班的同学，有的高兴，有的失望，还有的叹气。

接着，我们班开始给别的.班数。

七班同学跳的很快，40秒钟跳一百一十多个，另我们班同学非常妒忌，接着我们便离开了场地，最后，我们班在楼梯门口留下了一张纪念照片，大家齐声喊：“茄子！”我想，这时候，其他同学心里一定非常甜。

这次跳绳比赛我们大家又紧张又高兴啊！

三年级跳绳300字优秀作文 篇11

我最近学跳绳，跳绳真有趣。

一开始学跳绳，手和脚不配合，手把绳子甩到地上，脚还没有跳。哎呀，天啊！绳子打到我的脚啦。有时候，绳子还没有落下来，脚就跳了。还有时候，绳子甩得太低了，都打到我的头了。我一开始学跳绳的时候，只会跳一下、两下。后来妈妈说：两只手要平衡，绳子才能甩得好，手和脚要配合。妈妈还说：跳的时候不要跳太大力，脚落地太大力，会伤眼睛。不要跳太高，绳子落下来的时候，双脚轻轻一蹦，跳过去。听了妈妈的`话，手甩一甩绳子，甩到地，我就两只脚一起轻轻的跳。一、二下，三、四下，十几下。有一次，我还跳了四十九下，妈妈夸我：真棒！这是淇淇最高纪录。有时候，我越跳越快越急，绳子甩得快，脚跳太高，脚下来要有时间，来不及跳，就乱了。妈妈就会说：不要急，要坚持。慢慢的，我学会了跳绳，真高兴。

三年级跳绳300字优秀作文 篇12

今天大课间的时候，同学们有的在操场上跳短绳，有的在跳长绳，可热闹了！

瞧，吴悠在练双脚跳。她先找来一块宽阔的空地，接着双脚并拢，踮起脚尖，膝盖微微弯曲，一看就像一个跳绳高手。然后，她开始跳了，只见她双手握紧绳子，手腕快速转动，一甩、一跳，绳子就从她脚下溜了过去，还发出“嗒嗒嗒”的声音。吴悠目视前方，眼睛一眨也不眨，辫子上下舞动，像一个风车在快速地旋转。旁边的同学都大喊：“加油！加油！”为吴悠鼓劲。

吴悠的双脚跳是往前跳的，而蔡馨乐却是往后甩的。只见她慢悠悠地走了上来，拿起绳子放在脚尖前面。她开始跳了，绳子一甩到脚后面就轻轻地跳了过去。她越跳越快，一副严肃的样子，“嗒嗒嗒”的甩绳声搭配“哗哗哗”的裙摆声，宛如一首运动交响曲，振奋人心！

时间不知不觉地过去，叮铃铃，上课了，我们只好拿起绳快速地走回教室，期待下一个课间的来临。

我们喜欢跳绳，你呢？

三年级跳绳300字优秀作文 篇13

砰砰，我的心跳加速了，今天是我们学校一年1°的跳绳比赛，请五一班到操场上集合。请五一班到操场上集合。请到这两句话让我的心跳更快了，我们班的人都拿着凳子和椅子的操场上。我们各年级一起排成一个大正方形。

校长讲了一些这次比赛的原因和着子比赛的规则，我们就正式开始比赛了，不一会儿就到了我们五一班女子单挑了，我们班女子和我拿跳绳到了比赛的指定地点，比赛一分钟一声口哨声，我们就开始翘了，我们女子跳的也不错，当然男子也不差到哪儿去，但我们班的女子跳的太累时，他们男生就给我闷汗口哨五一班第151班加油！五一必胜！

这是我们女生就会像充满了力量一样，跳得更快更好了，以声口哨声又响了，我们女生就停止了跳绳，不一会儿又一轮比赛开始。老师钻大绳我们女子又上场了，老师先让我们练着。不一会儿开始比赛了我们一会儿一个，一会儿一个钻的可快了，不一会儿，我们的比赛又结束了，这次比赛让我懂得了只有团结一心，才有可能成功。

三年级跳绳300字优秀作文 篇14

昨天的亲子运动会比赛让我非常的难忘，我记得有跳大绳比赛、跳小绳比赛、夹沙包比赛、小足球射门比赛、亲子跳绳比赛、踢毽子比赛，而让我最难忘最刺激的是跳绳比赛。

比赛开始前我就有一种非常想跳绳的感觉，我心急如焚，拿上跳绳，一直在那练习跳绳，当时我的速度飞快，因为我对跳绳的欲望太高了，一下子突飞猛进，打破了我的记录，想着一定能在比赛时拿到好成绩，可是我感觉非常的疲倦不堪，大口的喘着气儿，汗水留过了我的脸颊，我想：糟了，这样子肯定拿不到好成绩的。

比赛正式开始了，我用我最后的力气，嗖嗖嗖……。后来我越跳越没力气，手直发痛，脚差点扭到，我不得不放慢速度，进入了我跳绳的正常状态。坏事儿又来了，我的手好像被控制了一样，不能加快速度，而一直减慢速度，突然，我的脚被绳拌了一下，差点摔倒。

在这几番困难之下，我跳出了我心目中一般般的成绩，172下，我垂头丧气的说了声：嗨~虽然只跳了这一般般的成绩，不过我们跳绳表演赛还是拿了第一名！看来失败就是成功之母！

三年级跳绳300字优秀作文 篇15

在一个秋高气爽，凉风习习的星期天下午，妈妈带我去操场上练跳绳，我特别开心，一路蹦蹦跳跳的去了操场。

妈妈说：“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说：“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头，一只脚踩住绳子中间 ， 双手用力提了提绳子，看到绳子长短合适，于是，我屏住呼吸，双眼目视前方，大臂自然垂下夹紧，小臂分开，带动手腕飞快地绕圈，双手匀速地摇着，脚跟微微踮起，脚尖轻轻地点着地面，就像小鸡啄米粒 ，只听见嗖！嗖！嗖！绳子飞快的抡起，跳着跳着，我的腿像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我满脸通红，汗流浃背，气喘吁吁，筋疲力尽……但是，我仍旧坚持着，我心想：“我一定要跳的'“你跳的不错，一共180个，继续加油！”

练习完跳绳，我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累，但是我明白跳绳能锻炼身体，锻炼毅力，我决心我还要继续努力练习，争取参加明年的三跳运动会，获得名次，为班级争光。

三年级跳绳300字优秀作文 篇16

我们班的跳绳王最拿手的，就是跳跳绳这项运动！一上体育课，就是他大显身手的时候了，他跳绳的样式很多，什么双摇啊，挽花呀，干挽啊，都不在他的话下。但这也听三跳队社团中的同学说的。班里的同学，就是信，也不会全信。

体育课上，老师正好要上关于跳绳双摇的跳法，这可是跳绳王最平常的跳法。一到练习部分，他就一口气跳了50多个双摇，没有断过一次绳儿。同学们都围在他的旁边，看他跳双摇，他跳跳绳的时候，因为他摇的很快，几乎看不见前小臂，而且只能听见跳绳打地和划过天空的声音，几乎听不到脚着地发出的砰砰声，他跳起来很轻快，就像蜂鸟扑动翅膀一样。跳绳甩起来时发出的呼呼声和绳子划过地面时发出的唰唰声，此起彼伏，简直就是一首完美的乐曲。同学们都围着他看，叫好声和鼓掌声不时传出。

接下来的体育课上的都是关于跳绳的样式的，跳绳王没有一个不会的。跳绳王果真是名不虚传！

三年级跳绳300字优秀作文 篇17

最近，广场上举行了一个我非常喜欢的活动――跳绳。

当我到达广场并向远处看时，我看到一排跳高运动员向它跑来。当我到达那里时，我看到快速摇晃的绳子掉到地上，发出很大的声音。我感觉糟透了。我刚走了几步就马上回来了，怕被跳绳弄伤。看着一个人在绳子上跳，我的心，是羡慕！我旁边的大人看到我不敢跳，就催我过来。孩子们，不要害怕跳，快点。听着他们一遍又一遍的催促，我鼓起勇气，闭上眼睛，向前冲去。妈的。我跳得很早，被打了一巴掌。可怜的我，我不得不拥抱地球母亲。在第二轮中，我吸取了前一轮的经验，看到了轻松跳跃的好机会。我成功了！我在一根大绳子上跳就像在一根小绳子上跳一样容易。最后，我太累了，绊倒了。渐渐地，渐渐地，我变得越来越熟练，最后我能跳100次。

我喜欢跳绳！

三年级跳绳300字优秀作文 篇18

大课间的时候，我们做好操，在操场跳绳。

同学们跳双脚跳、交叉跳、单摇和双摇。但是我们班的沈佳羽跳的可是单脚跳。她一年级的时候，一分钟之内只能跳20到30个，但她今年想尝试一下跳单脚跳，所以，沈佳羽握紧绳子，抬起左脚，右脚落地。她的手腕转动，绳子甩了过去。看起来很神气一样，可是，才跳到第三个的时候，那条绳子似乎不听使唤一样，一下子就勾住了沈佳羽的脚，差一点就划到了！这时，她皱着眉头，一副失望的表情。但是同学们还是鼓起掌来说：“下次继续加油！沈佳羽。”。接着我也跳起了双脚，握紧绳子，脚尖前面，手腕转动，绳子飞快的甩了过去。一分钟之后，我还在跳，我的心好像在跟着我一起跳！跳到140个的时候，我差点就停了，接着，我一边跳一边数：150、151、152、153……157、158、159。终于停了，我一共跳了159个，我很兴奋，有些同学都看花眼了，有些同学说：“牛，太牛了！”还有些同学纷纷鼓掌。我的脸都像苹果一样红了。

今天的大课间真实难忘啊！

三年级跳绳300字优秀作文 篇19

十一月二十五日，我怀着兴奋地心情和我爸爸去跳绳比赛。我从家里跑到一栋楼下，爸爸傲慢的说：“每局一分钟，输的做十个深蹲。”我爸先来，我准备好了计时，他那也准备好把计跳绳的'按钮按了清零。我说：“三、二、一，开始！”爸爸立马甩起了跳绳，只见他两手平衡，垫起脚尖，脚后跟完全没有落地，发出“叮、叮、叮……”的声音。“最后十秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸赶紧看计绳器，大声说：“一百二十个！”我欢呼起来，说：“你输定了！在学校我都跳一百三十个。”其实我是在骗他，在学校我最多跳九十五个就累得不得了了。

我非常紧张的拿起绳子，我已经知道其实我输定了，我把计绳器清零，只听见爸爸说：“开始！”我慢慢的甩起绳子，爸爸说：“你脚完全落地了，发出咚咚咚的声音，像地震一样。”我急忙停下来休息了一会儿赶紧继续跳了，等到爸爸说“最后三秒，三、二、一，停！”我赶忙把计绳器交给爸爸，直接开始做起了深蹲，他哈哈大笑说：“你不是说你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就别吹牛，做任何事情都要靠技巧的。”

直到现在我还记着我爸说过的话。

三年级跳绳300字优秀作文 篇20

童年，是一朵芳香四溢的鲜花；童年，是一条清澈见底的小河；童年，是一个色彩斑斓的宝盒。童年的故事总是让我心驰神往，念念不忘，其中，让我最难忘的是第一次参加跳绳比赛。

这是一场家庭成员之间的比赛。那时我6岁，妈妈正在跳绳，我灵机一动，说：“妈妈，我们来跳绳比赛吧！”妈妈笑着说：“好啊！谁怕谁啊！”一旁的爸爸也要来参加。我和妈妈异口同声的说：“就你那笨样，带个啤酒肚子，能跳的动？”爸爸假装生气的说：“你们别小瞧了我，比比就知道我的厉害了！”

比赛开始了，妈妈先跳，一开始她原地跳着，不到一分钟速度越来越慢，一会儿往前跳，一会儿往后跳。最后单脚跳。我知道妈妈体力不支了，还没到时间，妈妈主动放弃了。轮到我了，我轻轻地跃起，又轻轻地落下，妈妈说我像一只小燕子。才一半左右的时间我便越跳越慢，不过坚持到了最后。爸爸开始跳了，只见他不慌不忙笨拙地跳着，爸爸匀速跳到了最后。统计结果出来了，爸爸得了冠军。

就是这次跳绳比赛让我明白了，做任何事情都不要小巧别人，轻言放弃，半途而废。

三年级跳绳300字优秀作文 篇21

班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会，妈妈告诉我，认真点，过一段时间就会了。

星期三，老师让我们回家每人买一根跳绳，必须跳100下，每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个，就已经跳不动了，妈妈说：“这样可不行，跳时不要跳太高，绳子落地时脚跳起来就行了，要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做，果然跳得比以前多了。

到了第二天下午，我们要去比赛，我非常紧张，但我又想起妈妈说的话，开始第一项比赛了，我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳，我更加紧张，这样快的速度我跟不上。到我了，我等绳落地时，就一下子冲了进去，等绳落地时，我又一下子冲了出去，真痛快。

比赛进行了很久，但我们还想跳。回教室去了，老师说：“同学们，你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学，心理想着，我真棒。

回到家，我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听，妈妈对我的表现赞口不绝，我高兴地笑了。

三年级跳绳300字优秀作文 篇22

相信大家对绳子都很熟悉，包括麻绳，彩绳，橡皮绳.其中，跳绳是学生中最受欢迎的。跳绳分为长绳和短绳。

放学后，我一回到家就听到妈妈对我说：“听说你们学校有跳绳比赛，对吧？”“是的。”“你考了几个地方？”“第二名。”我自豪地说。妈妈轻蔑地说：“切”，我问她：“切什么？你能做到吗？”我妈说：“我给你讲个故事。以前我妈有个跳绳比赛。我妈在比赛的时候很紧张，总是担心跳不好。但是另一个想法：别人能我为什么不能？可能他们比我还紧张！有了这样的.想法，我不知怎么就不觉得那么心慌了。轮到我玩的时候，我像小兔子一样在上下摆动的绳子里灵活地跳，看热闹的同学帮我数数，跳了300多下！获得了第一名。”"

哇，太神奇了！"我向母亲竖起了大拇指。"是的，你还沾沾自喜吗？”“没有。”我笑着摇摇头，害羞地说。

原来我妈小时候会跳绳，我以为只有我们会！妈妈的经历让我感觉好多了：不能事事自满，要虚心上进，不能做一个现代的优秀小学生。

三年级跳绳300字优秀作文 篇23

叮铃铃，下课了，同学们争先恐后的跑出教室，在热闹的走廊上大家想出了一个比赛叫“双人跳绳比赛”。

我和杨雅雯一组，傅旋和彭哲一组。肖垠荧当裁判，比赛开始了！

我和杨雅雯做好准备，只听见裁判一声开始，我们便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我们脚下钻了过去，就这样升起落下，旁边为我们加油的同学，嘴里不停的数着1、2、3、4……！愉快的笑声，加油声，在走廊中回荡，一不小心，绳子碰到我的脚，绳子停下来了，我们也停止了跳跃，接着换了另一组同学开心的跳了起来。

比赛还在进行，我们都不在乎输赢，只要大家玩得开心，一起锻炼身体，共同进步成长。

走廊里面还有别的同学在玩，有的在说话，有的在踢毽子吧，还有的在躲猫猫……。

很快上课铃响了，要上课了，大家都跑进教室，校园又安静了。

多么欢乐的课余活动。

三年级跳绳300字优秀作文 篇24

星期六的上午，我早早地来到了神墨学校。

上课铃响后，同学们纷纷走进教室，在自己的座位上坐好。站在讲台上的罗老师面带微笑地说：“你们谁会跳绳？会的请举起手来！“我们纷纷举起了手。“既然大家都会，那我们来比赛。”他从讲台抽屉里拿出一根神墨跳绳，带着激动的同学们来到教室后面。

比赛开始了！第一个上场的是李雪阳，他飞快甩动着绳子，绳子在他的头顶、脚下翻飞，好像龙卷风一样飞快地回旋着，发出“呼呼呼”的声音，他双脚蹦着，“啪啪啪”的声音，好像一个人疯打着桌子一般。第二个上场的是吴雅轩，她跳的时候，许多双眼睛盯着她，可她并不害羞，用双脚交替跳，声音特别响亮，节奏感很强，好像是钢琴家演奏出来的乐曲一般，美妙、动听。第三个上场的是陈子睿，他身体肥胖，跳绳慢，隔一段时间蹦一个，发出“咚咚”的声音，这声音如同山崩地裂一般，好像大地都颤抖起来了。

名次已经出来了，第一名是李雪阳、第二名是吴雅轩……

我觉得，跳绳要掌握技巧。

三年级跳绳300字优秀作文 篇25

周六，我去子飞鱼夜校补习。

课间，又到了我们疯狂的时间了。不知是那个女生拿了一条长长的跳绳来，硬闹着要校长――幽默的李一懿老师来跳绳。李一懿老师很爱耍酷，但身才却偏偏很胖，像个大粽子似的。但是最后，孩子气的李一懿老师还是答应了。

两位女生在两边拿着跳绳，李一懿老师和几位同学站在绳子的中间，只听见“呼”的一声，绳子甩了起来，可是李一懿老师却像只笨重的`鸭子，怎么也跳不起来。“啪！”，绳子绕在了李一懿老师的脖子上。“哈哈哈哈哈……”，四周传来一阵震耳欲聋的爆笑声，李一懿老师赶紧把绳子拿下来，也跟着大笑起来。

这回李一懿老师可不敢再丢脸了。绳子又飞快地甩起来，李一懿老师使劲一跳，总算跳过去了。李一懿老师似乎有点得意，没想到绳子又甩了回来。“啪！”

“哈哈哈哈哈……”，又是一阵爆笑声。

三年级跳绳300字优秀作文 篇26

周五那天，岳朋选跳绳运动员。我当时生怕自己选不上，不能为班级争光，当我去问岳朋的时候，岳朋已经选我为跳大绳、小绳队员了，当时我真的很高兴，但是我想：我大绳跳得不好，会为班级抹黑的。

于是，我天天练习，结果真的就有所进步了。那天晚自习到了，马上就要比赛了，我是女生9号，当时体育老师来回忙碌着，我们所有参加比赛的同学都紧张地站在那里，不停地议论。比赛开始了，从四周不停传来加油的声音，我们班的拉拉队更棒，我跟他们一起跳了两次。一次是130下，另一次是160下，我真的高兴极了，这时有底了，继续看起比赛来，我要上场了，说真的还没有刚才紧张呢！我认真跳，刘老师说了一个字，我以为是停，但还有10秒，我跳了160下，我如果再跳10秒，不一定还能跳多少呢？

我真后悔，我们班级好像输了，但是我们一定不会放弃的，我相信通过我们不断地努力，我们一定会更加优秀！

三年级跳绳300字优秀作文 篇27

学会跳绳可不是件容易的事。

这天早晨，我来到同学家，她正和几个朋友在外面跳绳，看见他们不断变换花样，让一根跳绳上下飞舞，我羡慕极了，心想：“要是我也能跳得这样美就好了！”我迫不及待地问同学：“你能教教我吗？”她爽快地答应了。刚开始，我有点害怕，真害怕绳子打在自己身上。这时，同学好像看出了我的心思，说：“加油哦，你要对自己有信心，胆子越大越容易成功。”

同学的鼓励让我对自己信心十足，握紧拳头，站在绳子的旁边，当绳子到半中央时，我赶紧跳了一下，过了，我太高兴了。紧接着是第二下、第三下……我都跳得特别棒。后来，我就跟上节奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一样上蹿下跳。我玩得满头大汗，汗流浃背。这时，我也明白一个道理：原来在我眼中那么难的一件事，竟然这么简单，一会儿就学会了。真是难者不会，会者不难。这件事也告诉我：世上无难事，只要肯登攀。

这一天，我的收获可真不少呀：既学会了跳绳，又明白了很多道理。

三年级跳绳300字优秀作文 篇28

一年一定的运动会来了，我们怀着必胜的心情，走进了操场，这些日子以来，我们辛辛苦苦做的准备终于用上了派场。

同学们按照比赛的`顺序，静静地站在那里，等待着挑战的来临。

比赛开始了，只见四五班犹如长龙一般在绳索中穿来穿去，他们的脚步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他们跳的可真好呀，我一定要超过他们!

眼看就要轮到我们班了，我紧张的心怦怦直跳，心里还不停地祈祷：千万别落，千万别落!

轮到我们班时，看见同学们一个接一个地跳过去了，我的心也平静多了。可到我的时候，不小心被绊了，浪费了些时间，我仿佛听见同学们责怪的声音，心里很过意不去，第二次跳的时候，终于没有绊倒，我深深地呼了一口气，心中的一块大石头落了地。

比赛结束了，我班得了第六名，我怀着失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了决心：今后一定好好锻炼，吧冠军争夺回来!

三年级跳绳300字优秀作文 篇29

我们期待已久的跳绳比赛终于到来了，下午，我们紧张地走到了比赛赛场。

等了好久，终于轮到我了，我紧张地走上赛场。哨声一响，我就拼命跳，我感觉我的心都要蹦出来了，当我听到广播说还有十秒钟的时候，我就想：前面五十秒都没断，那最后十秒就一定要坚持下去。果然，我一分钟跳绳比赛没有断，好开心，这是练习跳绳以来，第一次这样。

我气喘吁吁地回到了教室，很期待这一次跳绳的成绩。晚读的时候，老师公布了我们各自的的成绩，和班级平均分。我居然跳了一百八十一个，我都一点不敢相信了，这刷新了我的最高纪录。

虽然我们班平均分不是最好的，但我们还是荣获了比赛一等奖。一听见是一等奖，我们都欢呼雀跃起来。我知道跳绳比赛一等奖是我们共同努力创造出来的。

三年级跳绳300字优秀作文 篇30

一个阳光明媚的早晨，小猪和小猴在小河边的草地上玩跳绳。小猪把绳子的一头绑在大树上，只要自己甩起来，小猴就可以跳了。

小白兔在河对面看见小猪和小猴玩得很开心，就问：“我能和你们一起玩吗？”小猪说：“当然可以。”小白兔问：“那我该怎么过来呢？”小猪和小猴说：“我们来帮你一起想办法。”小猴看见旁边有一块大木板就想出了办法，小猴叫小猪过来帮忙。不一会儿，它们就用木板搭好了一座桥，小白兔可以过来一起玩跳绳了。

小猪和小猴甩着绳子，小白兔在中间跳。它们手中的`绳子像花环一样一晃一晃的，甩在地面上不时发出“啪、啪、啪”的声音，看得人眼花缭乱。

它们的笑声不仅引来了小鸟，连蘑菇都赶过来凑热闹，花儿也咧开嘴笑了。多么开心的一天啊！

三年级跳绳300字优秀作文 篇31

锻炼身体，提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。

这学期开始，老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项，不会跳绳，我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的'长度，从基本功开始练习。先双脚跳，然后单脚跳，跳绳的时候要先慢后快，循序渐进。我按照姐姐教我的方法，慢慢练习。果不其然，我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。

随着时间的推移，我不但学会了双脚跳，还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体，提高了体质，还让我明白了一个道理，身体是我们将来建设祖国的本钱，因此我们要刻苦锻炼，增强体质，认真学好每一项体育项目，做新时代的好少年。

三年级跳绳300字优秀作文 篇32

以前，我不知道跳绳有什么技巧，但是，经过我仔细的观察，反复的思考，和经常的练习，还有不断的努力，我终于学会了跳绳。

昨天，我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳，可我无论如何也跳不好。于是，我走到旁边认真观看别人跳绳，她们跳得可好啦！只见绳子往上一甩，她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入，真有趣，跳起来时也挺有节奏的。

于是，我依葫芦画瓢，一步一步练习着。刚开始，绳子往上一甩，我就勇敢的跳了进去，但一不小心，绳子打在了我身上，我失败了，当绳子再次扬起的时候，我敏捷地钻了进去，怎么也不怕被绳子打到，绳子有节奏地拍打着地板， 好象唱着一首婉转的歌，支持着我。原来跳绳不是一件容易的事情，经过我的努力，我发现这已经是小菜一碟了。这时我很高兴，心里面充满了学会后的喜悦和兴奋。

通过学跳绳这件事情，我终于明白了"有志者，事竞成"的含义，那就是：无论做什么事情，只要你能够坚持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你将是最后的胜利者。

三年级跳绳300字优秀作文 篇33

跳绳谁都会，我喜欢跳绳了，因为可以因为可以强身健体和放松心情，使我们高兴。

那天是一个风和日丽的春天，我和我的好朋友秦睿来到学校操场的一个空位，比赛跳绳。

我从书包里拿出一根长长的跳绳，拿完跳绳，我们来到操场的一个空位。我们先把跳绳解开，我们一圈一圈的解开。再紧紧抓着跳绳的把儿，再抖一抖把跳绳展开。再把跳绳绕到背后，两手打开，双脚并拢。准备跳绳。

我挺直身子，双手往前一晃，紧接着双腿往上一蹦，像一只灵巧的小鹿在跳舞，我一个接着一个越跳越快，秦睿数着“一、二、三”过了一个小时，终于跳完了。我直喘气儿，结果我跳了230个，我高兴地说：“太好了。”

终于轮到我的好朋友跳了。她先把跳绳一圈一圈的解开，再用一双手紧紧的抓着两个把儿，再抖抖跳绳，再把跳绳绕到背后，双腿并拢，准备开始。

她挺着身子，跳绳往前一晃，她一个接着一个的跳。我数着“一、二、三”后她跳的和我跳的一样也是230个。我们打平了。

我们虽然打平了，但是我们很高兴，因为可以强身健体。

三年级跳绳300字优秀作文 篇34

我们小区里有个大姐姐，每天早晨她都在楼下跳绳锻炼身体，她跳绳的时候，就像一只开心的小燕子，一蹦一跳，十分可爱。我羡慕极了，下决心也要学会跳绳。

于是第二天我就让妈妈给我买了一根跳绳。刚开始，我满怀信心地把绳子往前甩，那绳子就像专门和我作对似的，一下就绊住了我的脚，我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出来了，还是不行。妈妈提醒说：“别慌，看看妈妈是怎么跳的`。”我停下来，认真地观察起来。我发现妈妈伸出双手，握紧绳子，把绳子用劲甩，当绳子碰到地面的时候，她双脚轻盈地跳起来，绳子就从脚下穿过去了。我学着试了试，居然没有被绊住。我高兴极了，又跳了一次，居然又成功了，但是我还是不能连起来跳，我没有灰心，继续练习，终于，绳子在我手中使用自如了。妈妈也很高兴地笑了。

通过这件小事我明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能取得胜利！

三年级跳绳300字优秀作文 篇35

早上，我们一做完早操，等其他班级走了之后，我们就拿着绳子跑到一个比较大的空地上，开始跳了起来。

只见吴悠站在空地上，双脚并拢，踮起脚尖，习惯微微弯曲，她双手握紧绳子，准备好了之后，吴悠才跳了起来。这时，地面开始发出“嗒嗒嗒”的声音，手腕不停地转动，她越甩越快，跳的速度也开始加快，吴悠的眼睛一直盯着前面，一眨也不眨，后面的辫子上下舞动着，好像一个舞蹈家在跳舞。围观的同学们一个劲儿为她加油，鼓劲。因为太吵了，所以我就离开了。

这时，我发现沈佳羽正在尝试跳单脚跳，她先把脚微微抬起，然后把绳子甩到后面，就轻轻说：“一二跳！”沈佳羽就开始跳了起来，只见他弟一次失败了，弟二次又失败了。。。。。。。。。。经过了一次次失败，她不跳了，脸上挂着失望的表情，虽然沈佳羽失败了，但我觉得她已经很努力了。

大课间真是热闹啊！

三年级跳绳300字优秀作文 篇36

我最喜欢的一项体育运动就是跳绳。那是因为我从小就体 多病，个子也不高，所以妈妈就让我跳绳。于是，我练起了跳绳。自从我跳绳之后，体质增强了许多，也远离了病魔，从此我便喜欢上了跳绳。

每一天早晨，我就早早地在院子里练跳绳。“沙沙沙”的响声就是绳子和大地正在说着悄悄话，一阵阵凉爽的风迎面袭来。我富有节奏地甩动绳子，然后跳起来――一会儿跳上，一会儿跳下，这才过了一会儿，我那宽宽的额头上便渗出了密密麻麻的汗珠。虽然我已经累得满头大汗了，可是我还是继续接着跳着。这时候，太阳公公微笑着望着我，好像它也在鼓励我似的'。

跳绳，一个我非常熟悉的字眼，一项我喜欢的体育运动。跳绳成了我生命中不可离弃的一部分。

三年级跳绳300字优秀作文 篇37

记得在我刚上一年级的时候，学校要求每个同学都要练习1分钟竞速跳绳，而且还要体质测试，有跳绳测试的项目，所以同学们都开始练习跳绳，我那时候是第一次学习跳绳。我第一次跳绳连一个都跳不过去，连着练了几天都是一样的情况，我很着急，我觉得跳绳怎么这么难。但是妈妈对我说：“继续练，总有一天你会达到100个的。”我听了妈妈的'话，坚持每天都练，过了一个星期后，我最多可以连跳5个了，妈妈说：“王程祺你真棒啊，有进步！”当时我心里开心极了！又坚持练了几个星期后，我一连跳就是几十个了。

有一次体育课上，老师说：“现在开始练1分钟竞速跳。”于是我和同学们都开始练习了。放学回家写完作业后我就开始练1分钟竞速跳了，虽然每次都是跳几十个，但是我还是不放弃，终于我1分钟急速跳可以跳100下了，妈妈话开心极了！妈说：“儿子你真棒！”我听了妈妈的

三年级跳绳300字优秀作文 篇38

大课间一做完操，我们班要留在操场上跳绳。

看！沈佳羽找了一片空地正在那里尝试单脚跳。首先，她找来一条绳子，双手握紧绳的两端，抬起左脚，绳子落地的时候，她的手腕转动着，这时，一不小心，脚被绳子勾住了，只见她皱着眉头，非常失望，同学们都为沈佳羽加油，听到大家加油声和鼓励声，只见沈佳羽又握紧绳子起劲地跳着，她的眼睛一直注视前方，一眨都不眨，同学们一边看一边数：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157个，太厉害啦！

蔡馨乐正在尝试双脚往后跳。只见她双手握紧绳子，脚尖微微踮起，双手使劲往后甩着绳子，双脚有节奏地跳的。绳子越甩越快，她也跟着越跳越快，还发出了“塔塔塔”“哗哗哗”的声音。她的辫子、裙子也跟着她一起跳了起来，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞着。蔡馨乐跳得这么带劲，同学们看得入了神，都忘记数数了呢！

三年级跳绳300字优秀作文 篇39

“加油！加油！”什么声音呢？原来是我们学校正在举行趣味运动会。

操场上准备进行的是10人跳大绳的比赛，我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的.。这时，班主任张老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了老师的话，同学们都充满了信心。

这时，只听裁判老师“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张坚持就是胜利！说来也巧，我在这剩下的时间内居然没有再出什么错。这时，随着比赛结束的哨子“嘟”的一声响，比赛时间到了。

最终我们班跳了63下，取得了年级的第一名。

[来源：作文汇https://www.ZuoWenHui.com]

作文汇，中小学生的作文宝库，提供记叙文、说明文、议论文、应用文 、诗歌、小说、戏剧、散文等各类优秀作文范文参考，提高写作能力。

本文分享地址：《三年级跳绳300字优秀作文（精选39篇）》

https://www.zuowenhui.com/detail/ecMAMENcnwD5jzz1.html