自我成长感悟

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　　一棵树的绿芽，悄悄地在春天发出。它没有声势浩大地声张，而是默默汲取着泥土中春的气息，然后吐出了第一片绿芽。当我们发现它时，会惊呼：“春天来了。”
　　这是生长的力量，它用自我成长，把自己活成了一个春天。我们在不断寻找，寻找一种力量，用它来支撑我们的生命，这种力量就是自我成长。
　　学会独处，是自我成长的途径。给自己一段空白的时间，用来与自己相处，去探知内心世界的秘境。一个心灵丰富的人，是会享受独处的。他们能够从生活的任何一个环节，去发现美与乐。
　　从来树木都是独立生长的，每一棵树木都有着自己的根须，它们用自己的根须去汲取天地之灵气，日月之精华，然后把自己从一棵幼苗长成参天大树。不喧嚣，不随众，不沮丧，不放弃。
　　一个时时都在热闹中周旋的人，是很难成长的。因为把所有精力用来应付他人，而忽略了自己的内心需求。这样周而复始，越来越沉重，生活好像除了应酬与应付，再无其它。有一天，当我们坐下来面对自己时，发现是那么的苍白与无力。过于把快乐寄托在他人身上，是一件危险的事情。
　　我们要有独处的能力，学会在自己的世界寻找属于自己的生命之乐。留一些时间给自己，让我们在独处时，去思考，去学习，去充实自己的内在。
　　把生命中的发生化解与接纳。我们的痛苦大多来源于与自己过不去，拿别人的错误惩罚自己，拿自己的错误惩罚自己，从而产生出痛苦。
　　能够把痛苦化解并转化，这个过程就是自我成长。无论发生了什么，都选择向阳而活。玛丽娜.阿布拉莫维奇说：“欢乐并不能教会我们什么，然而，痛楚，苦难和障碍却能转化我们，使我们变得更好，更强大，同时让我们认识到生活于当下时刻的至关重要。”
　　像树木一样，向阳生长。林间的树木，高矮不齐。那些长得高大的树木，都是吸收阳光多的，同一个环境下，能够多汲取阳光的养分，就会长得更快。
　　自我成长也是同理，一个心怀阳光的人，会时时拥有好的心情。心情好了，身体健康，事事顺利。即便是偶有不顺，也会很快走出逆境，他们有自己内在力量的支撑，生命力比较旺盛。
　　我时常站在树木下聆听，想要听见它的抱怨。但是从来没有，大树用它的沉默，接受着暴风雨，并在其中吸收着养分。它并没有抱怨过烈日的烘烤，而是让它成为自己强身健体的条件。
　　接纳并转化，是自我成长。没有人能够一生不受挫折与磨难，当我们把这些转化成自己生命的能量，那么我们的生命就会如树木一样，枝繁叶茂。
　　不忘美好。蔡元培先生曾提出：“美的目的是陶冶性情，从而使我们具有美的理想，美的品格，美的素养。”
　　勇敢追求美的事物，与美同在。不错过遇见的每一份美好，与之同行。在美好的事物中，培养自己的心性，品性，与素养。
　　一个人拥有了对美好事物发现与相处的能力，那么他的日常也会温柔。剔除嫉妒，猜疑，抱怨，然后把时间用在与美的事物相处上，以此为镜，修正自己。
　　审美，也是自我成长。那天与朋友出去拍片，发现她现在的构图与用光，都有不少提高，拍出的照片有了内在的美。与之交谈，她说：“最近都是在培养自己的审美能力。”
　　她在独处时，把自己放置在音乐，艺术，文学，色彩，大自然中，时时保持着内心对美的审视与发现。时日久了，那些美感融入自己的内在，就构成了自己的审美观。
　　在健康的生活中自我成长。近些年，生活条件比起以前要好许多，但是不快乐的人却越来越多。深夜，会有很多人在朋友圈留下失眠，焦虑的情绪。
　　这些负面的情绪，会影响我们一生。在夜晚身体不能得到充分的休息，第二天就没有精神去工作，循环往复，工作生活一团糟。
　　合理安排时间，是自我成长的先决条件。按时吃饭，早睡早起，坚持运动。把这些与自己身体息息相关的事情，养成一个良好的习惯，让身体在健康的状态下运转。
　　我是深有感受的，只要是身体有一点不舒服，整日里就在与那点不舒服纠缠。做任何事情都提不起兴趣，只想要减少不舒服。如果每天醒来，神清气爽，心情自然就好了。再多的工作，再忙碌的生活，都有精力应对。
　　自我成长，从方方面面。只要是我们向好而生，那么就会好起来。小树苗有一天长成了参天大树，再大的风雨都不能把它动摇。兀自生根，站立于天地之间。然后长出一片片绿叶，送个人们一个美丽的春天。
　　一个人的气象，来自于内外兼修，自我成长。愿你温暖如春，生机勃勃。

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