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游泳记作文

投稿:梦想的起始 年级:初一 时间:1年前

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游泳记作文500字

我会游泳,知道我是怎么学会的吗?让我跟你讲讲吧。

那一个暑假,妈妈给帮我报了游泳培训班,那天,我来到游泳馆一个教练跑过来,他说:“以后我就是你的教练啦。”“哦。”我回答道。一个教练教15个学生。虽然我认识是他们,但很快就成了朋友。我们换好衣服冲了一个冷水澡。我们带上泳帽、眼镜就下水了,尽管冲了一个澡,但水还是很冷。当我适应水的温度的时候,教练终于开口了:“现在我们要憋气。把嘴巴闭紧不要呼吸把头潜入水中,在水中10秒在出来。”我很害怕所以什么都没听到,我把头潜入水中连续三次水都进到我的鼻子了,教练看见我就说:“在水中的时候不要呼吸。”我一试鼻子果然没有进到水而且我还觉得很好玩,教练又说了:“现在我们来学蛙泳我告诉你们四个步骤:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。”我知道了就开始学蛙泳,教练还表扬我,我高兴得手舞足蹈。

就这样我学会了游泳。

游泳记作文500字

星期四的那天,我的心情非常激动,因为今天是我的第一天学游泳。

我一路上心跳加快,已经到游泳馆的时候,我激动得心都要从喉咙里蹦出来了。一会儿叶教练就来了,带着我和我的好朋友到了男生冲澡的地方,让我们扭扭脖子、压压腿、深蹲,踩在铁板上下了水,我一下水就说了一声:“好冷。”我连忙把水往我身上泼,一下子就暖和过来了。

教练先教了我们屏气,教练给我们示范了一次,我给他数着:“一、二、三……”一直数到16,哇!好棒啊!我在心里默默赞扬。如果自己有这么厉害就好了,教练让我们俩来了,我吸了一口气,在水里屏了好一会儿气,慢慢地把头露了起来,不过屏气的时间不是很长,我起来的时候还“啵啵啵”了三下,除了这个动作,教练还教了我们怎么来吐气泡泡。教练扶住旁边的杆子,在下面吐气泡,看了教练的动作,我也一下子吸了一口气,嘴里露了一个小口,头深了下去,在下面吐气泡。

美好的时光总是短暂的,一下子到了8:45分,也该回家了,这次游泳我一直记着,永远不会忘。

游泳记作文500字

星期天,爸爸和我说要带我去学游泳,我听了以后,高兴得一蹦三尺高,连忙找出泳衣、泳帽和防水镜,跟着爸爸出发了。

我和爸爸跑到了游泳馆,那里的水清澈见底,我走进游泳馆,心扑通扑通地跳了起来,我灵巧地拿着钥匙,飞快地钻进了男更衣室,按着号码打开了柜子,换好了衣服,下水开始游泳。我的游泳老师是一位和蔼可亲的老师,他姓张,他教我先在池边做一下热身运动,然后用池水拍打胸腹部、背部,来适应水温。我慢慢地下了水,按照张老师的话,双手扶着栏杆,屏住气,头慢慢地潜到水里,身子就自然而然地浮起来了,过了一会,我实在屏不住了,就把头伸出水面,深深地吸了一口新鲜空气。张老师说:“还不错嘛!”后来我反复试了好几次,练得越来越熟练,胆子也越来越大了。接着,张老师教我了另一个游泳方法,“收,

翻,蹬,夹”,我先扶着栏杆,两腿先并拢在一起,然后大腿翻起来,再蹬起来,最后两腿夹起来,就完成了一系列的动作……时间过得真快,我终于学会了游泳。

我相信明天会游得更好!

游泳记作文500字

炎热的一天,公公问我要不要去河流边游泳,我说:“好的,可是我不会游泳,我还是带游泳圈吧?”公公说:“我来教你。”公公和我来到了河流边,河流里的水很清澈,还能看见小鱼在河里欢快的游来游去。

首先,公公让我下水找一下水的感觉,水里可凉了,刚开始我的心可紧张了不肯脱衣,不肯下水。过了一会,我就不害怕了,心情好多了。接着公公开始让我热身,练习憋气,先吸一口气,把头伸入水中嘴和鼻子不能呼吸,憋气的时间越久越好,一定要注意如果在水里没气后要把头伸到水面呼吸,然后再下去。最后公公教我基本动作。腿部动作的要领是做收翻蹬的练习,在蹬的过程中,长腿要一起用力;手的动作的要领是往前伸时双手合并指尖,往后拔时五指并拢指尖朝下。就这样我来回练习了好几次,可是不会游,公公鼓励我说:“慢慢来,别着急,多练几次。你肯定会的。我朝公公点点头,心里想着:”我一定要学会游泳。“

虽然我先在不会游泳,我只要记住公公说的去做就一定能学会游泳。

游泳记作文500字

今天晚上,我来到了国贸大饭店学游泳,在电梯里,我的心中有一种说不出来的激动,好想立刻跳进游泳池,游上几圈。不一会儿我换好衣服,戴上蛙镜和泳帽来到了泳池旁,一个“凌空飞跃”跳进了水里,那姿势就好比是“鲤鱼跳龙门”,甭提多帅气了。

还在兴奋中,就被教练“从头到脚浇了盆冷水”,还以为今天就能帅气的开始练泳姿了呢,令我万万没有想到的是,教练竟然让我学习憋气,我心里暗暗地不服气:憋气是多么容易的事情啊,为什么还要学呢?真有点想不明白。我刚把头沉入水中,突然,教练一把把我提了上来,说道:“憋气时头要整个沉下去,身体不能浮上来。”听了教练的教诲,我又开始练习了起来。几次练下来之后,旁边的教练说我进步了很多,我低下头不好意思的笑了,接下来,我又去学漂,我发挥良好,不一会儿就可以漂起来了。不知道什么时候,教练偷偷地把手松开了,这下我才知道不知不觉中我已经可以轻而易举地浮在水面上了。

由于我发挥出色,教练就开始教我练习打腿了,打腿可不是一件特别容易的事情,你需要用你的大腿来带动你的脚。大家开始轮流练习打腿,终于到我了,我潜入水中,偷偷地回头瞄了一眼,可以看到身后那一阵阵巨大的浪花。

欢乐的时光总是那么短暂,我们拖着疲惫的身体,带着愉快的微笑,回家了!

 


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文章标签:初一作文 叙事 游泳

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