与零食说声再见吧！

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同学们，你们肯定都爱吃零食吧！对，我也吃多零食，它总会发出香味来诱惑我们，诱惑我们走进商店里买。那时，我们把爸妈辛辛苦苦赚的钱给用掉了。等你们吃零食吃饱了，到家都不吃饭了，使身体营养不良。有些同学因要想吃零食，而去偷大人或同学的钱幸灾乐祸的去买零食。有些同学因想吃零食，就在商店人多的时候，立刻把零食偷进自己的口袋里。因想吃零食而去偷同学的零食来吃。你说他们因想吃零食而去做这些没有道德的事情值得吗？所以，我们还是少吃零食吧！如果你还吃的话，那我跟你讲讲吃零食的危害吧！我们呢，正处于身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比大人们相对很多。比如那些果冻，吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍营养素的吸收，还有那些甜味的泡泡糖、口香糖，对健康的损害很大。薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。还有些同学整天吃零食，不吃饭，胃就疼了起来。因为整天吃零食，牙齿里就不清洁了，蛀牙也有了许多。还有些同学常吃零食，一日三餐都不吃了，渐渐地变成竹竿似的一样瘦。同学们，人人都说零食是垃圾食品，这句话说得有道理。吃了零食就等于吃了垃圾，你想看看垃圾那么恶心的东西，你能吃得下去吗？你们能控制一下自己少吃点零食吗？同学们，你们少花点钱买零食吧。把钱攒下来买书可比吃零食好多了。你看，有些同学偷偷摸摸的去校园里吃零食，吃完了，就随手一扔，你扔在那地方，可是同学们的劳动成果呀！有些同学吃多零食，袋子扔进垃圾桶里，口香糖也吐在那里。后来招来了许多大苍蝇。让我们在这么恶心的教室里学习，你忍心吗？你忍心污染校园吗？别忘了爸妈交钱让我们在这儿学习不就是报效祖国吗？同学们，你吃的零食只是让嘴满意，但是身体健康是最重要的呀。让我们控制吃零食，控制发钱买不该买的东西吧。同学们，让我们与零食说再见吧，让我们共同拒绝零食，还我们一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间吧！

    初一:袁飒

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