倡议书：远离垃圾食品，关注身体健康

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　　每次看到同学们吃着美味的方便面，津津有味地喝着各种颜色的饮料时，我的心情都很沉重。我知道有很多同学都没有健康饮食的意识和食品安全概念。
　　食品安全是我们生命和健康的源泉。俗话说得好：爱“吃”之心人人皆有之，可是，让我感到害怕的是，我们现在爱吃的“食品”前面往往有个定语“垃圾”！那是垃圾食品！
　　你一定会说，“我才不吃垃圾食品呢！”大家不要着急来为自己辩护，不如让我们来回顾一下这一幕：课间休息和放学后，我们总能在商店外面和货摊上看到同学们的身影。很显然，油炸食品和膨化食品在同学们中很受欢迎。如果在这里没有你的身影，那么你有没有去过麦当劳、肯德基、德克士和必胜客吃汉堡包、炸鸡、薯条、和可乐呢？有没有吃过饼干、干脆面呢？这些被我们青睐并披着美丽外衣的零食，被专家们称为“垃圾食品”。
　　遗憾的是，我们只知道这些零食好吃又好看，却不知道它们含有很多致癌物质，对身体健康危害严重，各种饮料中都含有磷酸和碳酸，会带走身体大量的钙。总之垃圾食品想毒品一样危害我们的健康。同学们，听到这个，你们还敢吃垃圾食品吗？我们现在这个年纪，正处于发育生长的黄金时期，需要丰富的营养，要多吃些水果蔬菜，多喝些牛奶等。
　　为了我们的健康，为了我们能更好的学习、成长。我再一次呼吁大家，让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，提倡饮食健康，为了预防食品安全事故，确保同学们的健康，在此特向同学们发出以下倡议：
　　1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。
　　2、增强自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。不吃“三无”食品和过期变质食品。
　　3、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。注意个人卫生，养成饭前洗手和上厕所后洗手的好习惯。
　　同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自己做起，从细节做起，提高食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，用健康的身体，充沛的精力迎接学习的挑战。

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