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正确调节心理压力

投稿:程艳秋 年级:高考 时间:1年前

在求学的道路上,写作文往往是一件令人头大的事,经常不知道怎么写,但必须清醒认识到:拥有好的文笔,绝对是受益一生的硬实力。而写作能力的提升,必须从小培养,对于这篇作文题目,建议多看《正确调节心理压力》相关范文,多动笔练习《正确调节心理压力》相关习作,相信功夫不负有心人。本文由作文汇用户投稿,希望为你的写作带来帮助,如果觉得这篇正确调节心理压力不错,记得推荐给同学哦~

随着高考的临近,同学们进入紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大。心理研究发现,保持适度的心理压力有利于复习备考。压力过大,会造成紧张、急躁的心情;没有压力,不利于学习效率的提高。所以,高三学生应该学会用正确的方法调节心理压力。
  首先,高三学生应当认识到,随着高考的临近,同学们抓紧时间复习、积极备考是正常的。正如军队临战前要练兵、运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识,就能把压力变为动力。
  其次,要在老师的指导下制订自己的复习计划。做到以“我”为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时,考时当平时,尽量以平静的心情来复习备考。
  再次,要注意搞好团结。同学间既竞争又友好,互相帮助,共同进步。不要怕同学超过自己,你帮助了同学,也会得到同学的帮助,并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习,会收到更好的效果,高考中也会发挥出自己的最高水平。


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文章标签:高考作文指导 高考心理辅导

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