漫漫减肥路_关于减肥的作文1

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开学季就这样悄无声息的到来，我记得我高一时就对同学说过：“我要在暑假减肥，开学瘦瞎你们的眼”。可是现在都是大二的学生了，我的这句话却还是没有实现过，回首我的漫漫减肥路，如果是个文采好的人足以写成一本厚厚的书。

我最开始萌生减肥的念头是在初二的时候，那时我的体重就已经过百了，我现在都没有一百斤，所以那时候我可以算是个称职的大胖子。其实在我九岁以前我特别瘦，受到我们家里的人都开玩笑说我是瘦猴子，可也正是因为如此。虽然那是我是很健康的，可是在大人眼里瘦就是“有病”。所以那时对我各种补的东西都弄给我吃。毫不意外，我就这样走上了一条胖子的不归路。不过并没有让我感到肥胖有什么不好和让我感到不愉快。直到初二下学期做体能测试，除了实心球外，其他的项目都挺差的，这也和我的体重有关，我开始关注减肥的杂志。不过初中正是长身体的时候，我也没有太控制我的食欲。只是早上跑步的时候不再偷懒，晚上不吃夜宵，改善了很多不良饮食规律。成果还是有的，我到到初中时就瘦了5斤。之后体考也跟随着初三的脚步，在体考之前，为了考好我们每天早上都训练得很辛苦。初中毕业时我顺利得瘦了10斤。不要看这样的数字觉得很小，其实减肥就是这样的，不能心急，我也一直抱着这样的一个态度的。

初三的暑假是我到现在减肥效果最佳的两个月，我每天早上起来快走一个小时，傍晚也会快走一个小时。饮食方面其实我也没有太去注意，只是我不喝牛奶了，只喝矿泉水。而且本来我一直都不喜欢吃甜食，所以在饮食方面我并没有觉得自己有那么的难熬，也没有克制自己的食欲。就这样坚持了到了高中开学我瘦了几乎接近二十斤。这对于自己在家健康的减肥来讲已经也特别惊人的效果了。那时的我不胖也不瘦，本以为就这样我就要脱掉“胖子”这件外套，可是意外总是来得措手不及。

高中我认为应该把重心放在学习上面，而且我对我的体重也没有不满意，就没有刻意减肥，同时除了早操和课间操意外我也没有锻炼过了。就这样肥胖说来就来，高二的时候我又体重过百了。不过高中的时候课太多，我也确实找不到锻炼的时间，我就冒险晚餐只吃说过，但是我不建议这样去减肥，不但不健康而且会反弹，就连我都没有坚持几天。所以高中我只能假期减肥，因此我才会立下“开学要瘦下同学”这样的豪言壮志。只不过高中减肥我还是顺其自然的，所以高中减肥效果十分不理想，直到高三压力变大时我才瘦了五斤。

高考结束，我又继续踏上了减肥的道路。这次我换了方法，我每天跳一个小时的舞蹈，在根据健身软件锻炼十来分钟，其实还真是挺累的，我以为效果会特别好，那时我几乎每天都会称称自己的体重。不过抱着太大的期望总是会令人失望的。果然我一个暑假只瘦了两斤。不过上大学后我依旧在减肥这条路上挣扎，为了使自己减肥不那么枯燥，我大学的时候试了不少的减肥方法。比如有时会选择在跳舞毯上减肥；有时会边跳绳边看电视；甚至我还尝试过站军姿减肥。不过我坚持最多的还是跳舞减肥，一年过了还是挺有效果的，至少我的体重没有过百了。但是我依旧不放弃减肥的习惯，因为这样能健康。

我这一路的减肥经历的总结就是：健康减肥，不要中断。

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