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小学生挑食害处多演讲稿选登

投稿:石门石 时间:1年前

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  第一篇:

同学们,老师们,你们好,今天我演讲的题目是:挑食害处多,同学们你们知道吗?挑食容易引起营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等,也不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素a、b、c。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。

人的一天需要许多不同的营养,而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物,什么都要吃一点,这样身体中营养才能均衡。同学们,你们有挑食的毛病吗?如果有,就赶紧改正。要记住:只有不挑食,才会让使我们的身体棒!谢谢大家。

  第二篇:

这菜怎么这么难吃呀,你放盐了吗?” “这是什么菜呀,怎么酸溜溜的。”吃晚饭时,我又在嫌这菜不好吃,那菜不好吃了。我每次吃饭都是这样,不管菜好吃不好吃,都要挑食挑上一阵,等到挑累了,挑饿了,才会吃一丁点儿饭,有时还不吃饭,为啥,饭前吃零食呗!

有一次,妈妈烧了我最爱吃的糖醋鱼和西红柿炒蛋,我说:“每天都吃这几个菜,你烧不腻,我都吃腻了,能不能换几个菜呀......”妈妈边听边吃饭,直到我说累了,妈妈才问我:“你吃饭吗?要是吃,我就去给你盛,要是不吃,我就收起来了。”我随口回答了一声‘不吃’。到了晚上,我觉得有点饿,就对妈妈说:“妈妈,我饿!”妈妈说:“活该,谁叫你不吃饭,我就知道你会这么说,下面有饭菜,去吃吧!”我吃饭的时候,专拣糖醋鱼和西红柿炒蛋吃,正巧妈妈下来看见了,她说:“你不是嫌这两样菜不好吃吗,干嘛还吃这两样?”我被问得哑口无言,低下了头。妈妈说:“如果你下次还要挑食不吃饭的话,就饿你一餐。”我听了,头更低了。可是,两天不到,我就又挑食了。真是“江山易改,本性难移”啊!

一天夜里,我忽然感到肚子很疼,妈妈说这是因为挑食而引起的,妈妈倒了一杯开水给我喝下以后,就好多了,她说:“叫你不要挑食,你偏要挑食,现在知道后果了吧!”我听了,说:“以后不挑食了,这总行了吧!”挑食害处多,为了自己,为了自己的亲人,别再挑食了。


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文章标签:演讲

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