今年什么时候立秋

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　　2015年立秋时间：2015年立秋是几月几日

立秋是二十四节气中的第十三个节气。更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。通过万年历我们可以看出立秋节气是2015年8月8日。

2015年立秋时间：8月8日 04:01:23，农历 2015年六月廿四

2016年立秋时间：8月7日 09:52:58，农历 2016年七月初五

2017年立秋时间：8月7日 15:39:58，农历 2017年六月十六

2018年立秋时间：8月7日 21:30:34，农历 2018年六月廿六

2019年立秋时间：8月8日 03:12:57，农历 2019年七月初八

2020年立秋时间：8月7日 09:06:03，农历 2020年六月十八

　　立秋是什么意思

我国传统上以立秋为秋季的开始，预示着暑去凉来。公历每年太阳从北回归线向南返回期间到达视黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

　　立秋吃什么

秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物，适当多吃一些酸味的食物。此外，多吃滋阴润肺的食物，以防止燥邪 伤害人体的阴液。如梨、番茄、蜂蜜以及乳品等都是最好的养阴食物。

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