经典哲理故事：让精神跟上行为的脚步

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　　1、精神状态的好坏，决定你每天的愉悦值

同事小优恰如其名，是个工作提得起劲，做事麻利的能干女孩。作为一名90后初期的姑娘，她既有年轻人的活力和不错的知识基础，也恰到好处地拥有务实低调的做事格调。

认识一年多，作为合作多次的同事，从工作角度衡量，小优的确是个不错的同事。

但是，小优有个让我比较抓狂的特点，那就是当工作较为繁忙的时候，她的牢骚便与工作量同步增加，好几次，牢骚到一定程度，整个人的精神状态堪比抓狂：一边埋头继续忙活一份又一份的材料，还要时不时打电话通知，同时，嘴上不时爆出牢骚话语，最重要的是她的表情里都大写着“不悦”二字，眉头紧皱，我能感觉到她的心情和整个身体状态都被画上了深深的皱褶，让人感觉到苍老而无力。

一般来说，一个人的精神状态，往往能产生磁场，对周围的人起到一定的感染作用(排除那种实在淡定自若的高人以外)，甚至影响周围人的情绪与精神状态，而我自然是排除高人之外的普通一员。

因为前段时间岗位调动，尚在适应新环境的我，原本内心就时不时纠结一番，所以当听到小优的满腹牢骚，感受到她扑面而来的抓狂状态所引发的磁场袭击时，内心一群草泥马就那样奔腾而过，留下呼啸后的尘土和满面伤容。

是的，或许是我原本心情就不佳，也或许是小优点燃了我的郁闷导火索，导致那一整天，我的工作状态一直处在烦躁之中。

尽管，我们并没有因为烦躁而停止手头工作，也依然接受一个又一个任务，并确保在截止日期前顺利完成工作。

但是每当一项任务完成后，我明显感觉到没有了以前那种释然的成就感，顶多只能说是卸下包袱松口气而已。并且只要一想到明天还有其他工作要忙活时，情绪炸弹又跃跃欲试，分分钟即可爆炸的状态持续着，内心的愉悦感完全被磨损殆尽。

当精神状态不在良好范畴，即使你依旧努力不停歇地在前进，哪怕是加速直追目的地，达到目标的时候，也分毫感觉不到成就感，更不用谈什么愉悦值了，更多的只是完成任务而已，机械而无情的任务感，让人加倍情绪低落，从而进行恶性循环。

　　2、不良的精神状态产生的恶性影响，实属不小

当不良的精神状态持续演变，继而产生更加可怕的扩展效应，当我带着这种颓废状态下班回家，便影响到了我的生活。

当家人和我说着他们的想法，或是征求我的意见时，仍旧处在不良状态里的我，所呈现出来的状态，用我爱人的原话来说，那就是一脸大写的“敷衍”。

那样的我是看不到美好，想不出赞美的，貌似没有停过的手脚，依然做着之前每天忙活的事情，比如整理衣物、打扫卫生、聊天等，但是完全不走心，甚至是带着心不甘情不愿的让他人看起来不舒服的神情。

当孩子欢快地跑过来，想要和我一起玩玩具，我蹲下身，搭着他的肩膀说：“宝宝乖，妈妈很累，没心情玩，你自己玩可以吗?”他疑惑着望着我的眼睛，最终还是失望地走开了。

从工作到生活，因为不良的精神状态，让我完全陷入一种萎靡不振的漩涡里无法自拔。

法国作家巴尔扎克有一段经典话语，这样描述：铁打到基本程度或经过反复地冲压也会变形，它那难以穿透的分子被人纯化变成均质之后就分解了。铁不经熔化，就失去了原来的强度。

马蹄匠、铁匠以及一切与这种金属打交道的人，对这种现象起了一个术语，叫做：“铁浸渍了!”他们使用了加工大麻的专用语，因为大麻是用浸渍来分解的。那么，人类的灵魂，或者说躯体、心脏和精神三位一体的力量，也会由于是反复地打击处在一种与铁相似的状态。这时，有些人便会像大麻和铁那样浸渍。

不良精神状态里的人，就犹如“铁浸渍了”一样，身体里的愉悦分子和正能量源泉被不良情绪浸渍到隐形不见，或是犹如中了“化骨散”一般，浑身无劲。

纵然一身本事在手，即使加倍付出，当状态没有跟上行为的脚步，那么，再多的付出便会变得毫无意义，更谈不上打心底里享受愉悦了。

　　3、调整状态，关键在于自身的醒悟

看到过这样一句话：我信奉生活半对半的理论，一半比常态更美好，另一半则会更糟糕。我觉得，生活就像钟摆一样来回晃动，我们需要时间和阅历才能懂得生活的常态，也正是这样，我懂得了如何处变不惊地面对未来的一切。

这是摘自艾柯所著的《生活是一种态度》里的一段经典，也是我个人比较认同的观点，只是当同事的抓狂状态引发我内心的不良情绪后，理智被魅惑，颓废占据了心头，完全忘记了生活中的不如意都是人生的正常遭遇，我们需要的是持以“懂得”的情怀去处理和调整，而不是满腹牢骚。

夜深人静，望着为数不多的寂寥星辰，那些读过的好书片段，那些励志而有理的人生故事与心得，犹如电影般一部接着一部在脑海里上演。

生命可以价值极高，也可以一无是处，关键看你怎么去选择。

同理，生活一直在继续，即使你每天忙忙碌碌不停歇，貌似仍在前进，但是精神状态与行为没有完美匹配起来，那么，做得再多，都是行尸走肉，甚至引发心理抑郁。

这也就是当我看到“你做事的精神状态常常与做事的行为同样重要”这句话时，身体之所以感觉到被击中要害般产生震撼的原因所在。

我的状态落在了行为之后，行为即使急速前行，而我的精神却停留在起点，固然，背影远去，徒留空悲伤。

回想这一周来的工作和生活状态，我开始毛骨悚然，也开始扪心自问，真的愿意让沮丧取代愉悦，抱着空影前行?

答案，当然是“NO”。

任何沮丧和纠结，只有从始作俑者的自身开解，才能真正引领出醒悟的苗头，并且需要自己精心灌溉，助推成长，让心释怀，让精神振奋，去追上行为的脚步，齐头并进，甚至超越行为，才能收获事半功倍的愉悦感和成就感。

　　4、走出不良状态，其实并不难

人的思想意识所蕴含的力量是比较强悍的，一旦将思想集中起来，那么想要达到一种较为理想的精神状态其实并非什么难事。

当你敞开心扉，阳光肯定会照进来，并且微笑着帮你驱散阴霾。

接下来的一周，在自我的默默鼓励后，我决定恢复正常，所做的其实并不多，但却收获不错的成效。

(1)明确微笑的力量不容忽视

塞缪尔说世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。

新的早晨，作为今后生命里最年轻一天的开始，我们必须懂得它存在的价值。

当正视到它将不可能复始的实质，怀抱感恩与珍惜之情对它微笑，我们会感受到生命也会回赠于我更大的回报。

我微笑看着爱人和孩子，他们能感受到，同样投射过来的微笑和拥抱，让我更有力量去挑战每天的困惑。

哪怕你独处一身，至少你还有镜子，对着镜子微笑吧，内心的小人看得到你的勇气，会赐予你更多的力量。

都说会笑的人，运气都不会太差，而我想说，即使微笑并不一定会带来好运，但是却真的会带来愉悦。

因为当我微笑着对待同事和领导，微笑着忙活手头的工作时，我发现其实工作效率更高，而且或许微笑同样会产生磁场，让周围的人温暖，办事棘手时，我发现周围的同事更加愿意伸出援手，从而让我获得了更大的力量。

牢骚让人想要远离，那么微笑便是将人吸引。

(2)改变不了他人则顺其自然

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