爱国卫生作文

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作为一名学生，要爱护祖国，注意卫生。这是我们的职责，也是我们的义务。

　　爱国卫生作文

四月是个春暖花开的季节，四月还是全国爱国卫生月。因为卫生关系到每一个人，所以请大家在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。让我们努力做到以下几点：

1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。有的同学在放学后喜欢在路边小摊购买食品，这是非常不卫生的。因为路边摊的卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、蚊虫苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着有害细菌。在个人卫生习惯中，还要养成饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后可以到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。另外应随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉。

3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要两边各开一扇窗户，让空气对流。

4、爱护校园卫生环境，不吃口香糖，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯。让我们的校园时时干净、整洁。让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”我相信，只要大家尽一份微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

同学们，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“爱国卫生月”的契机，养成健康的卫生习惯，同时为创建一个干净，清洁的校园一起努力!

　　爱国卫生作文

你还知道今年的四月是个什么月吗?今年的四月是全国第十九个爱国卫生月。而这次爱国卫生月国家号召全体师生提高自我保健能力，保障身体健康。要求全体师生健康生活，因为健康生活是爱国卫生的重要内容，是打造“生活品质之城”的有机组成部分。由此我们可以看出健康生活，是生命之本，是爱国卫生的重要内容。因此我们要身体力行，养成健康的生活方式，迎接第十九个爱国卫生月

的确，健康与生命是最可贵的。因为只有拥有健康的人才能有能力去实现金钱带来的物质生活，如果没有健康这一切将空谈。

有人做了一个比喻：健康是数字1，而一切名誉、地位、金钱等都是数字0。如果没有前面的数字一，后面再多的0也是空的。如果把健康比作工业用的原材料，而一切名誉、地位、金钱都是上等的加工材料。那么没有原材料，这些加工材料都是废的，怎样也做不出一件好产品出来。

春天是个美好的季节，但是也是容易发生传染病的季节，所以养成健康的生活方式首先要做好个人卫生，平时要做到，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，勤理发，饭前便后洗手，防止病从口入。不和别人共用一个瓶子喝水，自己的课桌抽屉要干净整洁，另外还要多学习健康知识，增强自我保健能力。

养成健康的生活方式还应注意饮食健康。要做到不吃零食、不挑食，不偏食，补充每日所需营养，这样才能使身体更加的健康。

养成健康的生活方式还要营造整洁卫生的环境。做到发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”

养成健康的生活方式还应该多锻炼，多运动。运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质。由此可见，体育运动不但可以强身健体，还能有效的帮助我们提高心理素质，使身心健康。特别是我们小学生，正是长身体的时候，身体素质很重要。我们应该每天坚持锻练身体;多参加各种有益身心的体育活动，使我们的身心得以发展。

同学们，美丽的环境需要我们共同营造，健康的生活习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“第十九个爱国卫生月”这个契机，身体力行，为打造生活品质之城贡献自己的一份力量吧!

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