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爱眼护眼健康成长主题征文

投稿:王岭 时间:1年前

在求学的道路上,写作文往往是一件令人头大的事,经常不知道怎么写,但必须清醒认识到:拥有好的文笔,绝对是受益一生的硬实力。而写作能力的提升,必须从小培养,对于这篇作文题目,建议多看《爱眼护眼健康成长主题征文》相关范文,多动笔练习《爱眼护眼健康成长主题征文》相关习作,相信功夫不负有心人。本文由作文汇用户投稿,希望为你的写作带来帮助,如果觉得这篇爱眼护眼健康成长主题征文作文300字不错,记得推荐给同学哦~

  人们常说:“眼睛是心灵的窗户”。透过眼睛能让我们看到一个五彩缤纷的世界,一个充满阳光的世界;它还能让我们辨别是非,辨别黑白。假如我们失去它,将会看不到这明亮绚丽的一切。
  
  我们应该保护好我们的眼睛,它是我们人体中最宝贵的器官。那么我们应该怎么做呢?让我们一起养成这些好习惯,拥有一双明亮的眼睛陪伴我们的一生。
  
  1、坚持每天认真做两次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。
  
  2、学习时要做好三个“一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。
  
  3、学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神以减少眼睛的疲劳程度。
  
  4、养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑,不要躺床上和动荡的车厢里看书等等。
  
  5、多锻炼身体,多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品,保持膳食的营养均衡。
  
  6、保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。
  
  7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
  
  现在的我们正在长身体,眼睛还很脆弱,一旦让眼睛疲劳过度,眼睛就会开始看不清我们周围的事物。我们的身边已经有很多同学近视了,我觉得他们更应该养成这些好习惯,让眼睛不再疲劳过度,这样子,视力才不会越来越弱。
  
  同学们,让我们一起远离手机,远离电视,让我们一起拥有一双明亮的眼睛。成年以后,你没带上眼镜,那会是一笔不小的财富哦!


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