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关于健身的好处作文

投稿:语微 时间:1年前

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健身既可以强身健体,又可以减轻生活压力,一举两得。下面是小编为您推荐的作文:

  【作文一】

健身对我们的身体有好处,所以学校决定开展快乐1小时的健身活动,大家听了也很高兴。

早上,我们陆陆续续走进学校,8:00到了,一排排的队伍走进操场开始做操、升国旗,接下就是快乐1小时的健身时间,一年级玩的是小皮球,二年级玩的是跳短绳,三年级玩的是跳长绳,四年级玩的是打羽毛球,五年级玩的是灌篮球。

打羽毛球开始了,我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍,我抢到了羽毛球和羽毛拍,看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打,我叫他和我打,他答应了。我先发球,把球往上一丢,在掉下了的瞬间,我叫道:“无影旋风球!”用力一拍,球像箭一样飞向钟耀伟左边,他眼疾手快用拍子一挑,再用力一打,球从我头上窜了过去,我急忙转头,球离地面只有20厘米了,幸好我及时补救“否则后果不堪设想”,球又被打了回去,钟耀伟轻松地一打,球向我飞来,我又叫道:“绝招!”我用了扣杀,可还是被他识破,还被反用,我输了。我问他怎么每次都被他识破,他说:“你出大招时总先叫再打,我就知道怎样打回去了。”我听了,傻了,小动作误大事,我自信地说:“我们再来!”他爽快地答应了。我改了坏习惯,和钟耀伟再次比赛,我一开始又用绝招,他没识别出来,从他裤子底下蹿了过去,我“扑哧”一下笑了出来,许多人都倒在地上捂着肚子说:“你……你太好笑了!”有的我看见都笑得哭了出来,在地上滚来滚去。

钟耀伟看了不停地傻笑,脸都红了。我说了一句:“唉,这是什么世道,连羽毛球都学会了钻裤裆。”操场东边,突然安静一下,然后笑声响彻了整个操场,有的笑得不行了,说:“大哥,我还小,别再惹我笑了,我快死了!”

铃声响了,快乐1小时结束了,有的人一边捂着肚子,一边擦眼泪。我兴奋地说:“我还没玩够呢!”

我们每天早上都这样锻炼身体,一个学期后,我身体强壮了。其实,我每天晚上都看见在人行道上,在小区公园里,在健身房里……许多人都在跑步、打太极拳、打乒乓……他们都是在体育健身,小孩为的是从运动中取得快乐,青年人为的是让身体更好、更强壮,让工作时的精力更旺盛,老年人为的是健身益寿和度过一个快乐的晚年。体育健身多么好啊,不仅锻炼身体,还给我们带来快乐,带给了我们好处,我爱运动,我爱健身!

  【作文二】

我从小就“弱不禁风”,抵抗力很差,所以就很容易生病,爸爸发现了这个问题,于是就天天带我去健身。

在一个风和日丽的下午,爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上,便把我拉去健身房里,在健身房里面人摩肩接踵,爸爸只好把我带到公园里,公园里几乎是空无一人,爸爸对我说:“儿子,我们来比赛慢跑,谁跑的最久,谁就算赢。”语音刚落,爸爸便慢跑起来,我也跟着爸爸一起慢跑,我想到一条妙计,就是躲在爸爸后面,让爸爸更加费力,因为爸爸在跑的时候受到了风的阻力,身后一点阻力都没有,我躲在爸爸的身后,跑起来自然就比爸爸轻松了。过了一会儿,爸爸变得气喘吁吁起来,可我一点儿都不觉得累,还不是爸爸帮了我,爸爸觉得应该是我气喘吁吁,可是他万万想不到竟然是他气喘吁吁,就疑惑不解的问我:“你怎么会体力比我还好。”我情不自禁得大笑起来说:“这都是你的功劳啊!”回到家,爸爸立马打开电脑查问题,发现原来是风的阻力做的怪,他变得狡猾起来,以后他发现我在他身后就跑掉了,气喘吁吁也是我的“家常便饭”了。

就这样,一个月之后,我和爸爸还是像往常那样到公园里跑步比赛,我的体力也变得越来越好,有一天,爸爸和我去公园里比赛慢跑,我以为我肯定会输给我爸爸的,可我却赢了,爸爸对我说:“你是用了计谋的吧!”“我没有,我只是一直跑步而已”我不紧不慢地说着。爸爸恍然大悟,笑着说:“原来你是多锻炼才比我厉害的!”说完了我也笑了起来。

看,健身带给我的好处还真多!


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文章标签:健身

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